Come si usa l’app
- Inserisci i tuoi dati anagrafici e l’anamnesi nella pagina iniziale, per ottenere la valutazione personalizzata del rischio.
- Registra ogni misurazione di pressione arteriosa inserendo data, ora, valori sistolici e diastolici e, se desideri, note (es. “mal di testa”, “riposo”).
- Puoi aggiungere più misurazioni nello stesso giorno: il sistema calcolerà automaticamente la media giornaliera.
- Se il sistema rileva valori critici, riceverai indicazioni specifiche su quando ripetere il controllo e se è necessario avvisare il medico.
- Potrai visualizzare il grafico dell’andamento pressorio e un report finale da stampare o mostrare al medico.
Come eseguire correttamente la misurazione
- Misura la pressione sempre dopo almeno 5 minuti di riposo seduta.
- Tieni il braccio all’altezza del cuore, appoggiato su un piano.
- Non parlare, non accavallare le gambe e non muoverti durante la misurazione.
- Evita sforzi fisici, caffeina e fumo nei 30 minuti precedenti.
- Usa preferibilmente lo stesso braccio e lo stesso misuratore elettronico validato.
- Se il valore risulta elevato, ripeti il controllo dopo 5 minuti di riposo. Se il valore resta alto, segui le istruzioni mostrate dall’app.
- Se hai dubbi su come eseguire la misurazione, chiedi al tuo medico o all’ostetrica di riferimento.